Fortgeschrittenenkurs: Klettern am Limit

Jede Einheit beschäftigte sich mit einem neuen Thema und bestand aus einer Mischung aus Theorie und Praxis. Der Kurs richtet sich in erster Linie an fortgeschrittene Kletternde, die in einer Gruppe Gleichgesinnter ihre individuellen Kletterfähigkeiten verbessern möchten und über die Dauer des Kurses an ihr persönliches Leistungslimit herangeführt werden. Nach der Begrüßung durch Trainer Nicolas wurden in einer Vorstellungsrunde die Ziele und Erwartungen des neuen Kurses besprochen.

Zunächst galt es, die Sicherungskenntnisse zu prüfen und das individuelle Kletterniveau zu begutachten. In frei gewählten Routen wurden die Kursteilnehmenden von Nicolas beobachtet und für eine anschließende Videoanalyse gefilmt. In einem Vieraugengespräch mit dem Trainer wurden mithilfe einer speziellen Videosoftware Stärken und verbesserungswürdige Schwächen analysiert. In den darauffolgenden Wochen wurden die Ausbildungsinhalte der „vier Säulen des Kletterns“ – Kraft, Technik, Taktik und Psyche – in einer Mischung aus Theorie und Praxis geschult.

Daneben gab es immer wieder eine individuelle Vertiefung spezifischer Techniken sowie freies Klettern unter Anwendung des Erlernten, ergänzt durch regelmäßiges Feedback vonseiten des Trainers. Der Höhepunkt des gesamten Kurses bildete das Projektieren einer schwierigen Kletterroute. Dafür suchte Nicolas für jeden Teilnehmenden zwei Routen zur Auswahl aus, angepasst an die bisher gezeigten persönlichen Leistungen. Auch hier gab es intensives Feedback und gezielte Hilfestellung durch den Trainer. Als Fazit zum Kurs können wir einstimmig sagen, dass der Fortgeschrittenenkurs „Klettern am Limit“, vormals „7. Grad onsight“, für alle ein voller Erfolg war.

Alle Teilnehmenden zeigten signifikante Fortschritte in ihren Kletterfähigkeiten und profitierten von der intensiven Betreuung durch Trainer Nicolas. Die Gruppe unterstützte und motivierte sich gegenseitig und trug so zu einer positiven Lernatmosphäre bei. Durch die lange Kursdauer wuchs die Gruppe als Team zusammen, was den Erfolg des Kurses zusätzlich verstärkte.