Bergsteigen
Das Bergsteigen ist die ursprüngliche Form des Bergsports. Mithilfe der eigenen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit erklimmen wir Gipfel, erleben Abenteuer und teilen unsere Leidenschaft mit Gleichgesinnten. Um das Bergsteigen fachgerecht zu erlernen oder um Touren gemeinsam zu erleben, bieten wir verschiedene Kurse und Touren an.
Aktuelle Kurs- und Tourenangebote sowie Termine findet ihr in unserem Buchungsportal:
Kurse Bergsteigen
Grundkurs Bergsteigen
Vom Wandern zum Bergsteigen – in diesem Kurs verlässt du markierte Wege und lernst, dich im weglosen, alpinen Gelände sicher zu bewegen. Ziel ist es, dich Schritt für Schritt an das selbstständige Planen und Durchführen von alpinen Touren heranzuführen. Neben Technik und Orientierung vermittelt der Kurs ein tiefes Verständnis für die Schönheit und Besonderheiten des Hochgebirges – mit einem ausgewogenen Verhältnis von Theorie, Praxis und eigenständigem Üben.
Kursinhalte
Zu den Inhalten gehören das sichere Gehen in Geröll, Block- und Schrofenpassagen, elementare Klettertechniken im leichten Gelände, Karten- und Kompassarbeit, Erste Hilfe am Berg, Wetterkunde, Umwelt- und Naturschutz sowie Materialkunde. Du lernst grundlegende Knoten (u. a. Achter, HMS, Mastwurf, Prusik) und übst das Abbremsen von Stürzen im Firn sowie das Begehen drahtseilversicherter Passagen. Im Verlauf des Kurses planst und führst du – zunächst moderiert – deine eigene alpine Tour durch. Mögliche Gipfelziele liegen im Bereich von 3.000 Metern, z. B. die Mittlere und Hintere Guslarspitze, das Hintergrasleck oder das Schwarzkögele.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an ambitionierte Bergwanderinnen und Bergwanderer, die den Schritt ins alpine Gelände wagen und die Grundlagen des Bergsteigens fundiert erlernen möchten.
Voraussetzungen
Vorausgesetzt werden Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und Kondition für mehrstündige Touren (ca. 4–6 Stunden). Erfahrung auf Bergwanderwegen ist von Vorteil, aber keine zwingende Voraussetzung.
Aufbaukurs Bergsteigen
Dieser Aufbaukurs vertieft deine Kenntnisse aus dem Bergsteigen-Grundkurs und führt dich gezielt an technische und alpinistisch anspruchsvollere Themen heran. Ziel ist, dich auf selbstständige Touren im kombinierten Gelände aus Fels, Firn und Eis vorzubereiten. Dabei erlernst du elementare Klettertechniken im Fels bis zum Schwierigkeitsgrad UIAA III, den sicheren Umgang mit Seil und Sicherungstechnik sowie das selbstständige Einrichten von Standplätzen, Fix- und Geländerseilen.
Neben den Felsübungen befassen wir uns mit Grundlagen der Gletscherbegehung, dem Verwenden mobiler Sicherungsmittel, dem Einrichten von Abseilstellen sowie dem Bau und der Belastung von Fixpunkten in Firn und Eis. Du übst das Halten und Retten aus Spaltenstürzen im Mannschaftszug, das Anwenden elementarer Steigeisen- und Pickeltechniken sowie den korrekten Einsatz von Knoten in verschiedensten Situationen. Ergänzende Themen wie Tourenplanung mit Karte, Kompass und GPS, Erste Hilfe am Berg sowie Umwelt- und Naturschutz runden den Kurs ab und festigen deine alpine Handlungssicherheit.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an ambitionierte Mitglieder mit solider Grundausbildung, die ihre technischen Fertigkeiten erweitern und mehr Eigenverantwortung bei alpinen Unternehmungen übernehmen möchten.
Voraussetzungen
Erforderlich sind der Grundkurs Bergsteigen oder vergleichbare selbst erworbene Kenntnisse. Vorausgesetzt werden Trittsicherheit, Schwindelfreiheit sowie Kondition für Touren bis 1.000 Höhenmeter und 6 Stunden.
Folgende Knoten müssen sicher beherrscht werden: Ankerstich, Mastwurf, Halbmastwurf, Schleifknoten, Achterknoten, Prusikknoten, Sackstich und Kreuzklemmknoten. Teilnehmende sollten außerdem die Sicherung mit HMS, den Standplatzbau mit Reihenschaltung (weiches Auge) sowie den Südtiroler Stand kennen.
Kenntnisse im Abseilen sind wünschenswert; entsprechende Grundkurse für Knoten, Standplatzbau oder Abseilen können bei Bedarf separat gebucht werden.
Grundkurse Allgemein
Grundkurs - Knoten und Standplatz
Ob beim Klettern, auf Hochtouren oder im alpinen Gelände: Knotenkenntnisse und Standplatzbau gehören zum grundlegenden Handwerkszeug jeder Bergsteigerin und jedes Bergsteigers.
In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Knoten und zwei bewährte Methoden des Standplatzbaus kennen.
Vom Achter- und Mastwurfknoten bis hin zu Prusik- und Schleifknoten wirst du praxisnah angeleitet, um Sicherheit, Effizienz und Vertrauen in deine Technik zu gewinnen.
Grundkurs - Abseilen und Ablassen
Dieser Kurs vertieft dein Wissen rund um das sichere Abseilen und Ablassen – ein zentrales Element für alle alpinen Unternehmungen. Schritt für Schritt lernst du die richtigen Techniken mit Einfach- und Doppelseil, die Anwendung verschiedener Sicherungsmethoden (Tube, HMS, doppelter HMS) sowie die Bedeutung einer sauberen Selbstsicherung und Funktionskontrolle.
An der Ausbildungswand im Kletterzentrum Würzburg übst du unter fachkundiger Anleitung praxisnah das, was im Gebirge zählt.
