Outdoor Against Cancer (OAC)

Liebe Mitglieder und Interessenten an unserem Programm.

Nach einem knappen Jahr „Outdoor against Cancer“ in der DAV-Sektion Würzburg schauen wir auf eine Anzahl von durchgeführten Wanderungen in die unterschiedlichsten Regionen Unterfrankens zurück. Die angebotenen Touren außerhalb, ausschließlich Mehrtagestouren in den alpinen Regionen, fanden leider nicht das erhoffte Interesse, hier bedarf es noch einer genaueren Analyse, woran es lag. Einerseits werden dafür einige Tage Urlaub benötigt, zudem sind auch weite An- und Abreisen zu bewältigen. Möglicherweise besteht hier auch die Befürchtung, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein. In diesem Fall können wir Ihnen  garantieren, dass die Touren so ausgewählt sind, dass jeder, der in heimischen Regionen 4 Stunden wandern kann, auch  diesen Unternehmungen gewachsen ist. Wir bezwingen keine Gipfel und die täglich absolvierten Höhenmeter halten sich sehr in Grenzen.

Aus diesem Grund werden wir auch im kommenden Jahr wieder 2 Mehrtageswanderungen in den Alpen anbieten. Es sei hier auch nochmals ausdrücklich darauf hingewiesen, dass sich unser Programm nicht nur an Krebspatienten, sondern an Jedermann richtet. Für den Krebspatienten ist es die Möglichkeit, einige Tage –evtl. mit dem Partner- aktiv in der Natur zu verbringen, für Interessenten, die eine gemütlichere Gangart bevorzugen, die Chance ohne Stress die Natur zu genießen.

Neues von „Outdoor against Cancer“:

Nach langen Vorarbeiten ist im Sommer das lange erwartete Buch von Petra Thaller, in Zusammenarbeit mit dem Sportbiologen Dr. Thorsten Schulz erschienen. Dieses absolut lesenswerte Werk beantwortet Fragen wie „was weiß die Wissenschaft über die Auswirkungen von Outdooraktivitäten in Bezug auf Krebs? welche Sportarten eignen sich besonders? wie überwinde ich meinen eigenen Schweinehund? und warum ist Bewegung in der Gruppe so wichtig für die Genesung?“ Weiterhin werden die positiven Auswirkungen von Sport zur Krebsprävention, der Bewältigung der krebsspezifischen Probleme während der Behandlung, sowie der Zeit nach der Krankheit aufgezeigt. Ein absolut lesenswertes Werk, nicht nur für Krebspatienten, sondern ganz besonders für den gesunden Menschen, der heute einem 50%igen Krebsrisiko ausgesetzt ist, um die Angst vor dem „Fall der Fälle“ zu nehmen. Nicht ohne ein bisschen Stolz kann ich vermelden, dass ich mich selbst mit meiner Geschichte in einem Teil des Buches verewigen durfte.

Das Buch ist im Kailash-Verlag erschienen und für 20€ im Buchhandel erhältlich.

Eine weitere, wichtige Neuigkeit ist die Tatsache, dass „Outdoor against Cancer“ nun von der EU als förderungswürdiges Unternehmen eingestuft wurde. Die strengen Juroren sahen in 29 von 30 Punkten die Relevanz der Organisation bestätigt. Es entspricht in hohem Maße den Zielen der EU-Politik, insbesondere der Unterstützung gesundheitsfördernder körperlicher Aktivitäten.

In diesem Sinne, kommen Sie mit und machen/halten Sie sich fit fürs Leben

Ihr
Klaus Beutel
OaC zertifizierter Trainer

Trainings- Wander- und Tourenangebot der Sektion Würzburg in Kooperation mit OAC für Tumorpatienten, deren Freunde und Verwandte - 1. Halbjahr 2020

Allgemeines zu den Wanderungen und dem Tourenangebot

Dieses Angebot ist offen für alle, ob Tumorpatient, Angehöriger, Freund oder einfach Interessierter. Ausschlaggebend für den körperlichen Anspruch der Unternehmungen ist jedoch der teilnehmende Tumorpatient in seiner momentanen Leistungsfähigkeit.

Verbindliche Anmeldungen zu diesen Wanderungen, soweit nicht anders erwähnt, sind nicht erforderlich. Da sich aber im Laufe der Zeit Änderungen oder Absagen ergeben können, ist es sinnvoll, seine Teilnahme per mail oder Telefon anzukündigen um im Falle von Änderungen diese auch zu erhalten. Änderungen oder Absagen werden spätestens 24 Stunden vorher bekannt gegeben.

Anmeldung und Anfragen für alle Wanderungen und sonstige Touren ausschließlich an: Klaus.Beutel@t-online.de  sowie in dringenden Fällen unter 0162 2588691.

 

Januar

Winterwanderung Rhön 12.01.2020

Wir wandern mit Babsi Schleier durch die winterliche Rhön. Strecke je nach Verhältnissen, reine Gehzeit etwa 4 Stunden.

Treffpunkt: Parkplatz Dallenbergbad um 10 Uhr

 

Februar

Schneeschuhtour  in der Rhön 16.02.2020

Termin: 16.02.2020, Treffpunkt 10 Uhr Parkplatz Dallenbergbad.

Zu dieser Tour ist eine Voranmeldung nötig um die erforderliche Menge von Schneeschuhen zu reservieren. Die Ausleihe ist in der Geschäftsstelle kostenlos möglich, jedoch haben wir nur 10 Paar zur Verfügung. Deshalb, wer zuerst kommt mahlt zuerst. Weitere Ausleihmöglichkeiten sind in der Rhön vor Ort möglich, Preise dafür können jedoch nicht genannt werden.

Führung: Klaus Beutel

 

März

Schneeschuhtour im Voralpenland 13.03. bis 15.03.2020

2  Tage durch das verschneite Ammergebirge . Hierfür ist eine Anmeldung bis spätestens 31.01.2020 notwendig. Unterkunft in Gasthäusern in Oberammergau oder Umgebung.  Fahrgemeinschaften werden nach erfolgter Buchung im Januar besprochen.

 

April

Ölgrund 26.04.2020

Durch die blühenden Bärlauchfelder im Ölgrund zur Burgruine Homburg. Nach der Rast beim „Schoppen-Franz“ zurück zum Ausgangspunkt. Dauer ca. 2 Stunden zur Homburg, weitere 2 Stunden für den Rückweg.

Treffpunkt an der Kapelle in Aschfeld am 26.04.2020 um 10 Uhr

Führung Siegfried Kimmel

 

Mai

Mainschleifen-Wanderung 17.05.2020

Ab Wipfeld mit der Fähre über den Main, vorbei an Kloster Ludwig (Antonia-Werr-Zentrum) hinauf nach Lindach zur Weinbergskapelle. Über den Stammheimer Eselsberg über Öttershausen zur Konstitutionssäule und Kreuzkapelle oberhalb Gaibachs. Durch den Schlosspark zur Balthasar-Neumann-Dorfkirche. Weiter über den Volkacher Kirchberg zu „Maria im Weingarten mit der Riemenschneider-Madonna nach Volkach hinein. Dort haben wir Gelegenheit zum Mittagessen. Nun über die Mainbrücke nach Astheim und den „Dschungelpfad“ nach Kaltenhausen. Von hier aus mit dem Mainschleifen-Shuttle-Bus zurück nach Wipfeld.

Dauer: 4 Stunden reine Gehzeit, plus Pausen.

Treffpunkt: 9 Uhr 30 an der Mainfähre Wipfeld, Parkplätze sind vorhanden. Fahrgemeinschaften sinnvoll, hierfür Treffpunkt 9 Uhr am Dallenbergbad

Führung: Herbert Erk

 

Juni

Orchideenblüte im Naturschutzgebiet Kalbenstein 14.06.2020

Die einzigartige Flora lernen wir durch die sachkundige Führung von Babsi Schleier kennen.

Treffpunkt für Fahrgemeinschaften Parkplatz Dallenbergbad um 9 Uhr 30 oder um 10 Uhr am Segelflugplatz Saupurzel in Karlstad um 10 Uhr.

 

Nordic Walking

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder ein Nordic-Walking Programm mit „etwas gebremstem Tempo“ um zu gewährleisten, dass niemand überfordert wird.

Beginn: 25.03.2020 18 Uhr Treffpunkt Talaveraschlösschen

Wir laufen entlang der Mainwiesen bis zur Kläranlage Richtung Zell und zurück, unterbrochen von diversen Gymnastikübungen.

Auskünfte und Anmeldungen an Klaus.Beutel@outdooragainstcancer.com